上池田で腰痛・肩首痛の治療ならSUN整骨院にお任せください

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姿勢矯正

姿勢矯正(骨盤調整・背骨矯正)

お体の不調の原因は生活習慣での「姿勢」の場合があります。

日ごろ私たちの体は姿勢を保つために筋肉が頑張っています。
しかし生活習慣やスポーツで姿勢のゆがみが表れて続くと、前後左右のバランスが崩れて筋肉に負担をかけてしまいます。バランスが崩れた状態に慣れてしまうと、筋肉が縮んで硬くなってしまい、元の良い姿勢に戻せなくなってしまうことが多くあります。
それが皆さんがご存じの「猫背」「ストレートネック」「O脚」など見た目にもカラダのゆがみが見えるようになります。
その状態ではカラダの不調が現れたり、繰り返したりします。

姿勢

生活習慣チェック!

以下の項目に当てはまる生活習慣の方は、姿勢矯正がオススメです。

  • デスクワークやパソコン、長時間車を運転する機会が多い
  • 夜寝るときにまくらが合わない
  • 赤ちゃんを抱っこしたり、片手に買い物袋をもったりしている
  • 座るときは無意識に足を組んでいる
  • 姿勢が悪いと言われたことがある
  • 写真を撮ると顔がいつも傾いている
  • 片足に体重をかけていると楽に感じる
  • いつも履いている靴が外側・後ろが減りやすい
  • 左右の骨盤の高さや肩の高さの違いが気になる
  • スカートを1日履くと、夜にはスカートが回っている

生活習慣チェックで3つ以上当てはまる方は、カラダに不調が出てきやすいです。

  • 頭痛や首のコリで、つらいときがある
  • 肩や背中がいつも、だるい、痛い
  • 寝起きに腰が痛い
  • 足が重い、膝が痛い
  • 寝ても疲れが取れない
  • いつもしんどい、イライラしやすい

チェック

このようになると、ただ揉んだり、押したりしただけでは、楽にはなりません。

SUN整骨院の施術の基本は全身調整です。

患者様のつらい症状、不快な症状のお話しをしっかりとお聞きしてから、お身体のねじれやバランスの崩れた箇所から原因を判断して足から順番に必要な個所を整えていきます。
局所だけを指圧するという考え方ではなく、原因を考えて施術をして『姿勢矯正』の効果を高めます。

姿勢矯正 その① 骨盤調整

●患者様のお身体の負担をできるだけ軽くします。

骨盤調整

身体はとてもデリケートです。筋肉が硬い状態でグリグリ押してしまうと施術後に身体がだるくなってしまいます。当院では専用の骨盤ブロックを使用し、骨盤調整を行い骨盤のねじれが原因の筋肉の緊張を緩めてから施術いたしますので、お身体への負担を軽減することができます。
また骨盤を調整することにより、施術効果が帰宅されても持続しやすく継続来院されることで、症状がでにくい状態に変化していきます。

姿勢矯正 その② 背骨矯正

●背骨の動きを取り戻し、症状の軽減と姿勢を改善します。

背骨矯正

姿勢が悪いなど身体のバランスの崩れは背骨に負担をかけて、動きを悪くしてしまいます。背骨の動きが悪いと無理に身体を動かすことになり、筋肉に負担をかけて痛みを感じたりするようになります。
当院では背骨を矯正するためにやさしく揺らし、お体に負担がかかりにくい最小限の力で背骨を矯正していきますので、揺らされて気持ち良い間に矯正が終わります。
いつも皆様には怖くなくて楽になるので好評をいただいております。

不快な症状や、つらい症状、繰り返す症状はどのくらい続いていますか?いつからありますか?

私たちはカラダの不調は、生活習慣や悪い姿勢などの影響でカラダのバランスが崩れてしまっていることが原因と多くの経験から理解しています。このことから、注目したいところは「いつからその症状があるのか」「いつから繰り返しているのか」です。

なぜかといいいますと、長い期間症状がある、繰り返している期間が長いとその分だけ、
①バランスが崩れている箇所が多い。
②関節の動きが悪い箇所が多い。
③特定の筋肉が硬くなりすぎている。
などがあるからです。

でも貴方の身体はとてもデリケートなので、無理に施術をするとあとからだるさなどが出たりします。改善すべき箇所が多いぶんだけ施術期間が長くなってしまいます。

初めて来院される方へより良くなっていただくためのご提案です。

①初診の際にお困りの症状などお聞かせいただき、お身体の状態をお伝えし、施術をいたします。

②できるだけ翌日に来院ください。初診の施術効果や、できるだけお身体への負担を軽減しつつ施術していますが、硬くなりすぎている箇所や動きの悪い関節など必要な個所を動かすためにだるさ出ることもありますので、その変化もお聞きさせていただき、その症状も楽にさせていただきます。

③最初の週に3回、翌週に3回を目安ご来院ください。姿勢矯正の施術効果をより発揮できるように施術させていただきます。あくまで目安ですので初診時に詳しいプランを症状に合わせてお伝えさせていただきます。

まずはお気軽にご予約ください。

SUN整骨院ではご予約は必須ではございませんが、スムーズな施術と待ち時間を少なくするため予約優先制をしており、ご予約をおすすめしています。
「ホームページを見ました。予約をお願いします」とお伝えください。

お名前・ご希望の日時・お電話番号
をお伺いさせていただきます。
ご不明な点などございましたら、お気軽にお問合せください。

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