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今年もやってきたギックリの季節

今年もやってきたギックリの季節

皆さんこんにちは!SUN整骨院の池田です。

 

今年も残すところあと2ヶ月となりました。

 

皆さんは今年1年は怪我、病気なくお過ごしになられたでしょうか?

 

病気に関してはコロナや今後感染が増える可能性のあるインフルエンザなど

 

油断が出来ない状況です。日頃の手洗い、消毒、人混みを避けるなどの対応が必要となります。

 

また人混みを避ける上で今増えているのが運動不足からのギックリ腰です。

 

毎年寒くなる今の季節は増加傾向にあるのですが、今年は特に人混みを避ける為に起こる

 

外出の減少やテレワークによる運動不足でさらに増える可能性があります。

 

もちろん適度な運動や、ストレッチである程度は予防出来ますが、寒くなってきた今の時期

 

日頃行ってきた運動を控える方も出てきている状態です。

 

ギックリ腰になられた方で症状の重い方だと痛みなく動けるまでに期間を要する場合があります。

 

特に今ギックリ腰ではないが腰痛がある方や、日頃姿勢が悪いと感じている方は要注意です!!

 

SUN整骨院ではギックリ腰になった方、腰痛、姿勢が気になる方に

 

姿勢矯正鍼治療を行っております。

 

ギックリ腰は発症する前の体のケアも重要です!!

 

体のことで気になる事がある方は池田市、豊中市のSUN整骨院へ

 

お電話お待ちしておりますm(_ _)m

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