雨の日つらくないですか？
今日は雨が降ったり、寒暖差が激しい日でした。
そんな日は、
体がだるくなった(倦怠感)
頭痛が出てきた
寝苦しい
肩・腰・膝などの関節が痛くなった
自律神経の乱れ
ホルモンバランスの不調など
ありませんか？
セルフケアーは、
水分の摂取
体を極端に冷やさない
睡眠時間の確保
できる事からやっていきましょう。
それでも改善しない時はSUN整骨院に相談下さい。
そんな時のオススメは
『姿勢矯正』×『すぐ楽お灸施術』です。
『姿勢矯正』で体のバランスを整え血の流れを良くして筋肉などのはりをなくします。
その後、
更に『すぐ楽お灸施術』で自律神経の調整をし体の回復を促進させ自然治癒力を高めます。
寒暖差や気候で左右されない体作りを
SUN整骨院と一緒にしていきましょう。
池田市や川西市でお困りの方は
SUN整骨院池田院までご連絡ください
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